Unser "to belonging space" (tbs*) bietet einen ersten Schritt zum Aufbau einer neuen Arbeitskultur durch den kollegialen Austausch unter Frauen / FLINTA* (Frauen, Lesben, Inter, Non-Binary, Trans und agender*) und Expert*innen, zu den Themen Empowerment& Wellbeing im Umgang mit Diskriminierung und Mikroaggressionen am Arbeitsplatz.

Über tbs*

Das 12-monatige online Programm, umfasst 12 Sessions mit Expert*innenen-Inputs, einer psychologischen Begleitung und bietet einen Raum für Empowerment, Reflexion, Inspiration, Wissensaustausch in Kleingruppen/safer spaces.

Der tbs* findet jeden letzten Donnerstag im Monat, von 15:00 bis 16:30 Uhr MEZ auf Deutsch und englischer Simultanübersetzung statt.

Anmeldeschluss: 21.08.2023

Überblick

Unser tbs* ist ein erster Vorstoß BIPoC und weiße FLINTA* sowie Gründer*innen mit und ohne Behinderung und/oder chronischer Erkrankung zu vereinen und in Gemeinschaft neue Perspektiven und Handlungsstrategien kontinuierlich zu erlernen und zu erproben.

Das online Programm folgt Methoden des  Empowerments und Power Sharings, soll bestärken und Mut machen, der eigenen Verletzlichkeit im lernenden Rahmen Ausdruck zu verleihen, sowie Selbstvertrauen und Handlungskompetenzen stärken. 

Um diese Themen angemessen im Team, mit betroffenen Personen und den Provokateur*innen / Täter*innen zu klären, fehlen uns bislang oftmals die Räume, Expertise, Erfahrung und Kapazität. Unser to belonging space* (tbs*) bietet einen ersten Schritt zum Aufbau einer neuen Arbeitskultur, im Rahmen eines kollegialen Austausches mit anderen FLINTA* und Expert*innen zu den Themen: Empowerment, Resilienzförderung, Wellbeing und Umgang mit Diskriminierung und Mikroagressionen am Arbeitsplatz.

Mikroaggressionen, d.h. diskriminierende und übergriffig wahrgenommene Äußerungen in der alltäglichen Kommunikation am und auf dem Weg zum Arbeitsplatz, im Umgang mit Kolleg*innen, Führungskräften, Investor*innen, mit Gesellschafter*innen und Kund*innen sind herausfordernde und häufig belastende Erfahrungen für Betroffene. Vermehrte Diskriminierungserfahrungen können nicht zuletzt zu Internalisierungen führen, die Selbstzweifel hervorrufen und das Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Es können sich Gefühle wie Wut, Enttäuschung, Ängste, Frustration und manchmal auch nach innen gerichtete Zweifel und Unbehagen bilden. 

Bei Gründungen werden Herausforderungen, wie die psychische und physische Gesundheit während des Gründungsprozesses, selten adressiert. Die Gründung eines nachhaltigen und sozialen Unternehmens ist jedoch oft ein selbstloser und intrinsisch motivierter Akt, der mit einem hohen Maß an Verantwortung und Stress verbunden ist. Das persönliche Wohlbefinden und der Aufbau der eigenen Widerstandsfähigkeit werden dabei oft vernachlässigt, was zu einem hohen Maß an Burnout in diesem Sektor führt. Deshalb bieten wir in den letzten 6 der 12 Sessions den Schwerpunkt Wellbeing an. Unsere Schwarze Psychotherapeutin wird diese Session mit Inhalten  und Methoden füllen und unsere Schwarze Coachin wird als Betreuerin die Sessions begleiten.

Programm

tbs* ist ein 12 monatiges Online-Programm, das sich auf zwei übergreifende Themen konzentriert: Empowerment & Wellbeing.

Empowerment (6 Sessions )

• Beiträge von 5 Expert*innen im Bereich:
  • Rassismus und Intersektionalität
  • Sexismus und Intersektionalität
  • Qeerfeindlichkeit und Intersektionalität 
  • Ableismus und Intersektionalität

Wellbeing (6 Sessions)

• zu den Themen Resilienz & Wellbeing
• Basis für den Inhalt bilden die Bausteine der ACT (Akzeptanz und Commitment) Therapie, die ebenso in psychosomatischen Kliniken angewendet werden und evidenzbasiert sind, d.h. erwiesenermaßen die eigene Resilienz stärken können
• Geleitet von einer  Psychotherapeutin und begleitet von einer Coachin

Details 

• der tbs* findet jeden letzten Donnerstag im Monat statt, immer von 15.00 - 16.30Uhr + 30 Min. Ausklang, wer mag (Außer im Dez.14.12.23)
• Pro Session gib es einen Vortrag von einer Expert*in, anschließend Q&A, Austausch in vorher ausgewählten Kleingruppen und wer mag, ein gemütlicher Ausklang
• Die Vorträge der Expert*innen werden aufgezeichnet 
• Simultanübersetzung in Englisch durch einen separaten Audio-Zugang
• Du wirst mit einem Toolkit voller praktischer Methoden und nützlicher Tipps für den Umgang mit diskriminierenden Vorfällen am Arbeitsplatz (und darüber hinaus) ausgestattet, damit Du diese selber anwenden kannst 
• Du erhältst während der gesamten Sessions psychologische Unterstützung von einer Coachin
• Wir richten einen kollegialen Beratungs-/Zuhörer*innenkreis für spezifische Diskriminierungsvorfälle am Arbeitsplatz ein, damit Du dich in einem Safer Space mit Personen, die selbst von dieser Diskriminierung betroffenen sind, austauschen kannst. Dieser Kleingruppen-Austausch bietet Zeit für einen persönlichen "offenen" Austausch mit Betroffenen über arbeitsbezogene Herausforderungen und Diskriminierungserfahrungen
• Du erhältst eine Kontaktliste von professionellen Beratungsstellen und Literatur/Video/Social Media-Empfehlungen zu einzelnen Inhalten 
• tbd* bietet zusätzlich einen monatlichen Lunch Break an, in dem unserer Coachin kurze Inputs zum Thema Wellbeing gibt und bei Bedarf der Austausch mit der gesamten tbd* community in Kleingruppen möglich sein wird.

Die Expert*innen

Das Wichtigste in Kürze       

• Start: 31 August 2023
• 12 Online-Sessions à 90 Minuten, von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr CET + 30 Min. Ausklang
• Jeden letzten Donnerstag im Monat, außer im Dezember: 14.12.23
• Jeder Input der Expert*innen wird aufgenommen und ist jeweils für einen Monat lang abrufbar
• Simultanübersetzung in Englisch durch einen separaten Audio-Zugang
• Nur für Frauen/FLINTA*
• Anmeldeschluss: 21.08.2023

Preise

• 79,-€  zzgl. MwSt/ Monat pro Teilnehmer*in, insgesamt  948,- € zzgl. MwSt.
• 39,5,-€  zzgl. MwSt/ Monat für Studierende /Arbeitssuchende/ Geringverdiener*innen, insgesamt 474,- € zzgl. MwSt.

Wir glauben, dass es für Unternehmen und Organisationen, die Zugehörigkeit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz fördern wollen, wichtig ist, einen sicheren Raum für ihre Beschäftigten zu schaffen. Deshalb ermutigen wir Arbeitgebende, die Kosten für das Programm zu übernehmen. Unternehmen können das Programm auch für ihr gesamtes Team oder für alle in Frage kommenden Personen buchen.

Bitte beachten: die Einschreibung gilt für die gesamten 12 Monate gilt!

Die Zahlung von insgesamt  948,- €/474,- € zzgl. MwSt., für das gesamte Programm, können einmalig oder halbjährlich erfolgen. 

Anmeldung & Kontakt

Joline Rosado

Um sich anzumelden oder Fragen, bitte eine kurze Nachricht an folgende Mail senden:

belonging@tbd.community 

Für wen ist der tbs* gedacht                 

BIPoC, migrantisierte und weiße FLINTA* und Gründer*innen mit und ohne Behinderung und/oder chronischer Erkrankung  

Belonging

to belonging* ist einer unserer 4 Säulen (Wellbeing, Purpose, Belonging & Impact) und unser nächster Schritt, um das Thema Anti-Diskriminierung neu zu denken und zu handeln. Was bedeutet das? Der Schwerpunkt to beloning* soll im gemeinwohlorientierten Sektor Räume für marginalisierte Stimmen, für Verbundenheit und Austausch schaffen. Es ist die Schaffung einer Blaupause für den Arbeitsplatz der Zukunft, einen Arbeitsplatz, der dem Purpose, den Menschen und der Zugehörigkeit für alle – unabhängig von Geschlecht, Hautfarbe, Behinderungen und/oder Sexualität – Priorität einräumt. Teilnehmende sollen sich so zeigen,  wie sie wirklich sind, als ihr authentisches Selbst. 

Inklusive Räume schaffen

Gemeinsam mit unseren Expert*innen setzen wir alles daran, einen wirklich inklusiven Raum zu schaffen. Wir freuen uns über jeden Hinweis und Empfehlungen bzw. Unterstützungsbedarf.